E' meglio avere RIMORSI che RIMPIANTI!
Se oggi fosse l'ultimo giorno della tua vita, ti immagini sereno per aver fatto tutto ciò che volevi? Se non è così forse posso darti dei...
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Il mio blog
Qui trovi video in cui propongo spunti di riflessione, esercizi per l'automiglioramento e esperienze personali. Se stai cercando di migliorare alcuni aspetti di te, sei nel posto giusto.
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- 25 ott 2021
PRE-OCCUPARSI. Perché è inutile
Ansia e stress sono spesso causati dalle preoccupazioni. Ma è davvero utile cercare di anticipare un problema che ancora non esiste?...
8 visualizzazioni
- 21 ott 2021
Zona Comfort. Come uscirne (e che cos'è)
A tutti noi piacciono le abitudini. Sono rassicuranti e ci rendono confortevole la vita. Quando non ne usciamo per timore, possono...
4 visualizzazioni
- 18 ott 2021
Timidezza. Come superarla.
In certi casi la timidezza è talmente forte da rendere la vita sociale difficile da affrontare. Vediamo insieme come è possibile cambiare...
5 visualizzazioni
- 14 ott 2021
Genitori e Figli. L'arte dell'ascolto.
Ascoltare i bimbi piccoli è la cosa più importante che puoi scegliere di fare se decidi di diventare genitore. Sarai un genitore più...
0 visualizzazioni
- 11 ott 2021
Sequestro emozionale. Che cos’è e come difendersi.
Succede a tutti di lasciarsi travolgere da forti emozioni. Se, tuttavia, succede anche quando non vorresti e questo ti crea difficoltà...
4 visualizzazioni
- 7 ott 2021
Accettare se stessi. Ecco 5 METODI per farlo.
Accettare se stessi esattamente per come siamo è essenziale per vivere una vita felice e piena di soddisfazioni. Vediamo insieme perché a...
6 visualizzazioni
- 4 ott 2021
Hai fallito! Quindi non riprovi?
Se insegui un obiettivo, è possibile incappare in un fallimento. Questo non significa che non sia la strada giusta. Vediamo insieme un...
4 visualizzazioni
- 1 ott 2021
Consapevolezza di sé. Perché è utile svilupparla
Conoscersi molto a fondo è essenziale per capire dove dirigersi. Se non ci "ascoltiamo" con attenzione, non riusciamo a capire...
3 visualizzazioni
- 29 set 2021
Procrastinare. Perché lo fai e come smettere.
Puoi essere molto deciso a raggiungere un obiettivo. Ma a volte ti ritrovi a temporeggiare senza comprenderne la ragione. In questo video...
5 visualizzazioni
- 27 set 2021
Non "RIPASSARE" il passato. Analizzalo!
Molto spesso accade di rimanere per molto tempo in una specie di "loop mentale", soprattutto dopo un evento spiacevole. Per quanto sia...
10 visualizzazioni
- 24 set 2021
Ti giudichi spesso? Ecco perché ti conviene smettere.
Giudicare, soprattutto se stessi, è un'azione che a volte compiamo quasi inconsapevolmente. Eppure è molto dannosa perché nasconde...
3 visualizzazioni
- 22 set 2021
Perché ti fai dei nemici se dici quello che pensi?
A volte, anche solo esprimendo il proprio punto di vista, è possibile ritrovarsi a discutere animatamente con qualcuno! Vediamo...
6 visualizzazioni
- 20 set 2021
Convinzioni limitanti. Come superarle?
Ciao, oggi voglio parlarti di un argomento che tratto spesso nelle mie sessioni: le convinzioni limitanti. Prima di continuare, nel caso...
3 visualizzazioni
- 15 set 2021
Riscopri il tuo bambino interiore
Tra i vari stati dell'Io che coesistono in noi, il nostro bambino interiore è quello di cui dobbiamo prenderci cura con più attenzione....
4 visualizzazioni
- 13 set 2021
Vittimismo. Ecco come difendersi.
Oggi voglio parlarti del vittimismo. Il vittimismo è un atteggiamento che alcuni adottano e che si riconosce perché chi lo usa tende a...
36 visualizzazioni
- 10 set 2021
Mannaggia al "Principe Azzurro"
Per quanto sembrino innocue, in certi casi le favole fanno molti danni nella mente. Soprattutto se, da adulti, ci portiamo dietro, magari...
10 visualizzazioni
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